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Dolor crónico: alimentos para disminuir la inflamación

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Podemos utilizar fuentes naturales como la alimentación para disminuir el dolor y la inflamación en numerosas afecciones como por ejemplo el dolor de espalda (lumbalgias, cervicalgias,etc.), artrosis, artritis reumatoide y otras. La inflamación es una respuesta de adaptación del sistema inmunitario que en muchos casos aparece junto con el dolor. Una  dieta específica y adaptada puede ayudar a disminuir el tiempo de recuperación. Una buena dieta...

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Dolor de espalda, dónde acudir para aliviarlo

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La automedicación nunca es recomendable, y tampoco cuando el dolor de espalda aparece, en este caso, una vez determinada la causa, lo mejor es seleccionar qué especialista o especialistas, nos van a ayudar con nuestra dolencia en concreto. ¿Quieres saber quienes son los especialistas más indicados?

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Consejos fáciles para cuidar tu espalda

Nuestro sistema nervioso es tan importante y delicado que tiene una estructura ósea para protegerlo. Cuidando nuestra columna vertebral también cuidamos del buen funcionamiento general del cuerpo.   1. Cuida tu postura La espalda tiene una serie de curvas que permiten distribuir el peso correctamente. En ocasiones, estas curvas se alteran y provocan una excesiva presión sobre los discos. A la larga los discos se pueden deformar e...

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